盧青香的部落格

每件產品皆通過設計師對品質與美感的最高要求成為打造完美空間最重要的基礎，集結各領域頂尖人才的團隊，密切掌握時尚前線動態
提供給客戶群並符合健康、時尚、環保的建材更是首選我們提供客戶品質保證
各種類材料：進口超耐磨、SPC石塑防水耐磨地板、國產海島型、稀有實木地板、專屬訂製地板、專業施工、細心保固

請立即點擊下方圖片了解更多細節吧！

現代醫學研究表明，人體的免疫系統會受到各種因素的影響，如生活環境、飲食和精神狀態等。其中精神狀態的影響占了很大的比重。 ... 人體的抗病能力和心理的穩定有很密切的聯繫，精神不好，甚至可能誘導癌癥，而癌癥、高血壓、糖尿病已經成為和現代人距離最近威脅最大的疾病。 近年來，醫學家正在研究一個讓人眼前一亮的腫瘤防治方法。談到癌癥，人們往往關注於一些確切的醫療手段，卻忽略了情緒變化，對於癌癥宿主的壽命的重要影響。中國工程院院士陳淑君說，我曾提出過一個觀點，人體宿主因素的變化，不僅影響腫瘤的發生、發展，更會對腫瘤病人的治療有重大影響。 ... 中國腫瘤登記年報顯示，四十歲到四十四歲年齡段惡性腫瘤發病率比三十五歲到三十九歲年齡段的增加了一倍，五十歲以上人群占全部發病的百分之八十以上，八十歲達到高峰。從數據可以清晰看出，五十歲以後，腫瘤發生風險大大提高為什麼呢？ 一般來說，五十歲以後，人體從強盛開始走向衰弱，面臨上有老下有小的生活壓力非常大，快樂在這個年齡段是比較少的，所以免疫和神經、內分泌功能都在逐漸下降，使得腫瘤發生率迅速提升。幸運的是，腫瘤與心臟病、糖尿病、動脈硬化一樣，都屬於老年衰退的慢性病發展一般需要二、三十年，在這段時間內叫癌前病變。如果心態好，飲食平衡，生活習慣健康，整個機體狀態就能保持平衡，這些潛在的腫瘤就不容易發展起來。如果遇到生活打擊，或者經常悶悶不樂，癌細胞才可能就會迅速發生髮展。 ... 笑 讓你遠離癌癥免疫恢復，單靠笑容治療癌癥可能不現實。不過如果你還認為這個大笑抗癌的方法，有點無稽之談的味道。那麼我們來看看，在世界範圍內和我國一樣，經濟實力科技實力排在前面一些的國家，他們是怎麼看待的。據報導，近年全球有五千多家大小俱樂部相繼成立。就連一向以嚴肅有餘幽默不足著稱的德國人，也掀起，轟轟烈烈的笑聲運動。德國政府倡導每一個人都應該學會開懷大笑，就連擺著面孔的韓國人也在學習大笑，笑被一些公司視為員工的良好工作素質。當然不是每個人都要參加大小俱樂部，但是每個人都可以練習笑，讓笑成為自然習慣，學會將生活中的歡樂放大底下的與開懷，得到的幸福就愈多。 ... 笑有多種好處，笑是最自然最沒有副作用的止痛劑。當你笑時，腦中的快樂激素便會釋出快樂。激素是最有效的止痛化學物質，能緩和體內各種疼痛，因此一些罹患風濕關節炎的人，那應經常發笑而減輕病情效能，幫助免疫恢復。大笑給免疫系統的恢復和鞏固，創造了良好的環境。如今已經有部分研究證實，大笑可以通過抑制體內壓力荷爾蒙的產生，從而優化免疫系統的效果，笑有利於清肺，實驗證明笑聲對患有慢性呼吸系統疾病的人甚有幫助，例如慢性支氣管炎、肺氣腫等。在外國，有些治療師在治療氣管疾病，時常會讓病人發笑。而五十年前，人們平均每天笑二十分鐘，所以說要有意識的練習大笑，主動的大笑。所以幽默的人談笑風生，患有血管和心臟病的機會也較低。 總之，笑是全身的健身操。現在人們生活壓力大，大家聚在一起大笑一場生活中歡樂的事情被放大。下了憂愁煩惱都被笑聲驅散，對健康很有好處三不怕癌，不怕病好養生。陳淑君院士實事求是的講，我的心理狀態一般，並不比別人高明，我調整心態的方法不外乎三句話，總結自己，學習人家，耐心調解未來。第一句總結過去的經驗教訓，調整自己現在的生活遇到事情，先想想過去遇到類似的事情是怎麼處理的，結果如何整理出來才知道現在應該怎麼做。陳淑君說，老了不能過分自信還是要關愛身體，我特別愛運動，平時經常爬山。我以前住八樓二十年來堅持不懈，常有人善意的提醒我注意保護關節。但我很自信，覺得自己的關切沒問題。結果最近關節開始不適了。第二句通過看書，報告交流等途徑學習別人的經驗，然後再去時間。老年人必須走出小環境，進入大自然，加強與環境和人的交流，對健康極有好處。 ... 人一定要多交流，不要把自己孤立起來，積極參與各種力所能及的社交文娛、旅遊等活動。陳淑君強調，我常看一些有科學道理的心理學科普書籍，大家可以根據自己的情況去選擇，能幫助自己的書。第三句，自我改變要有耐心，不要操之過急，對已經擁有的東西要滿足，別老覺得自己啥也不行，人的很多習慣是一輩子養成的，不可能一朝一夕就解決。從理論認識到實踐有距離，但要堅持下去。# 另外，凡事不可以要求過高，不要提出不切實際的目標，量力而行，盡力而為。第四句，從精神狀態來說，人最好永遠不要退休，即使離開了現在的工作崗位，也要堅持工作到最後一刻。我並不是要求老年人都朝九晚五的上下班掙工資，而是根據自己現有的知識水平和掌握的本領，換一種方式去發揮餘熱，繼續奉獻給社會。#把健康帶回家#

內容簡介

目錄

詳細資料

內容連載

文章來源取自於：

每日頭條 https://kknews.cc/health/jaoayxe.html

博客來 https://www.books.com.tw/exep/assp.php/888words/products/0010542835

如有侵權，請來信告知，我們會立刻下架。

DMCA：dmca(at)kubonews.com

聯絡我們：contact(at)kubonews.com

苗栗太陽能塑木防貓抓地板新竹楓木拋光石英磚地板台中柏林深橡超耐磨木地板
台中矽利康變形怎麼辦 苗栗樓梯防滑地板 苗栗瑞士無重金屬地板頭屋地板翻修 新竹水悅系列超耐刮木地板 新竹雨林灰橡spc防水超耐磨地板新竹衛浴修理、磁磚整修 桃園德國複合木質地板 台中德州灰橡不導電地板三義舊地板翻新 台中威尼斯原橡SPC地板 新竹Loft風耐刮地板桃園國產地板一坪多少 台中原色柚木拋光石英磚地板 桃園世紀原橡木紋地板