廣和中醫的三個療程如下：
第一階段：循序漸進停用西藥
西藥抑制皮膚疾病，因此，一旦您停止使用西藥，大多數情況肯定會惡化。因此，停用西藥是要表現出皮膚病的原始外觀，這通常是需要心理建設
因此在治療開始時不要停止使用西藥，無論是外用還是內用，然後在病情穩定後慢慢停止使用西藥。
從每天一次更改為每兩天一次。每天一次，可以最大程度地減少西藥的使用。
第二階段：中藥介入治療
經過第一階段後，並逐漸移至第二階段。此時您最需要的就是耐心！
皮膚疾病有很多干擾因素，因此在第一次就診時醫生要求改善飲食和充足睡眠
但是大多數人很難完全戒掉誘發皮膚病的食物，因此效果無法立竿見影。
或者，晚上工作超過12點才真正上床睡覺，而且身體沒有很好的休息時間，即使有效，也很慢。
病程越長，皮膚上累積的毒素越多，因此藥物也需要花費大量時間才能有效。
根據經驗，此時有80％的患者在沒有良好溝通的情況下放棄。真可惜，因為在此期間，症狀將開始改善。
第三階段：改善就在眼前
如果您可以堅持到這一階段，症狀將開始改善，皮膚過敏或是紅疹的範圍會開始減少。
皮膚的改善是顯而易見的，並且很難逆轉。有時你可能覺得血壓與皮膚無關，但是控制好血壓更好，反而皮膚自然會好轉，這也意味著血壓是皮膚炎的根本原因。
在我們的實際治癒的案例中，許多人都是漸漸捨棄西藥，轉向中醫治療，都獲得不錯的效果，而且復發的機率相當低
因此透過我們數十年的行醫經驗，讓你獲得改善各類皮膚炎的機會！
請立即尋求廣和中醫的協助，我們為您客製化專屬改善計畫！
廣和中醫診所位置：
廣和中醫深獲在地居民的一致推薦，也有民眾跨縣市前來求診
醫師叮嚀:病狀和體質因人而異，須找有經驗的中醫師才能對症下藥都能看到滿意的減重效果。
廣和中醫數十年的調理經驗，值得你的信賴。
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內容簡介
2016年隆重推出《綠角的基金8堂課─補課增修版》
基金觀察家「綠角」首次公開解答投資朋友十大常見問題。
把過往績效更新到最新年度，深入分析走勢
提供讀者做為未來投資的評估依據
因為賺錢，就要從了解風險開始！
本書特色
補課3大攻略
‧更新近年績效，用不變的投資原則來討論投資。
‧延伸書單補強，讓想更深入了解的投資朋友更多閱讀選擇。
‧全新增列投資人常見十大問題：0056高股息ETF會比0050好嗎？買進並持有0050的成績如何……這些想問又找不到人問的問題，這裡告訴你！
作者介紹
綠角
台大醫學系畢業，現為主治醫師。「綠角」一詞是由英文「Greenhorn」翻譯而來，本義為新手、菜鳥。作者自期能在投資世界永遠以新手自居，探索無盡的財經知識，故以此為筆名。
自2007年創立綠角財經筆記部落格（greenhornfinancefootnote.blogspot.com/）以來，作者廣泛記錄自己的心得與看法。部落格內容除了以指數化投資與資產配置為主軸之外，亦觸及許多財經議題，諸如保險、基金、債券，基本金融知識、投資概念等。
綠角財經筆記以其獨特的觀點與邏輯清晰的論述，吸引了大量讀者，曾於2008年榮獲Money+理財家雜誌票選為No.1最佳理財部落格。綠角目前是「Money錢」專欄作家，也曾多次接受財訊、今周刊等財經媒體訪問。其它理財著作包括介紹美國券商的《綠角教你前進美國券商》、探討指數化投資的《股海勝經》、以及譯作《投資人宣言》。
目錄
第1堂課 賺錢，從了解風險開始
1-1 報酬的代價
1-2 先談風險，再想報酬
第2堂課 不要冒沒有必要的風險
2-1 高風險高報酬的迷思
2-2 個股的報酬未必較高
2-3 個股帶來資產嚴重損失的風險
2-4 集中投資的解藥
第3堂課 小心！解藥可能比疾病更糟
3-1 台灣的基金績效大多輸給對應指數
3-2 4433，空口無憑的選基金法
3-3 星級評等會比較有用嗎？
3-4 選基金到底為誰忙？
3-5 轉來轉去的責任轉移法
3-6 依過去績效選基金的陷阱
3-7 真正有用的選基金法──低成本
3-8 面對投資成本的正確態度
3-9 基金公司不想告訴你的事
3-10 基金內扣費用哪裡查？
3-11 台灣境外基金的重大缺失──有佣基金與影子基金
3-12 主動與被動基金──你該選哪個？
3-13 投資工具的選擇
第4堂課 沒有「投資時機」這檔事
4-1 何時該投資？
4-2 投資在錯誤時點的風險
4-3 臆測進場時點，不如定期投資
4-4 3種定期投資策略
4-5 破解定期投資的4大迷思
迷思1 定期投資保證賺錢
迷思2 只有高波動市場才適合定期投資
迷思3 定期投資要適時停損停利
迷思4 市場下跌須中止定期投資
第5堂課 選擇投資市場的6個問題
Q1 我該投資哪種資產類別？
Q2 我該投資哪個地區或國家？
Q3 各地區的比重如何拿捏？
Q4 台股的適當配置比重為何？
Q5 低風險資產要配置多少才夠？
Q6 如何操作資產配置的投資組合？
第6堂課 短期與長期投資的差異
6-1 短期投資：確保目標的達成
6-2 長期投資：風險與機會成本的平衡
6-3 案例說明1──1個人的富足退休計畫
6-4 案例說明2──夾心族籌措子女教育金
6-5 案例說明3──退休族擔心老本被啃光
第7堂課 投資人常犯的6個錯誤
錯誤1 聽信明牌
錯誤2 相信沒有根據的操作方法
錯誤3 不進行真正該做的停損
錯誤4 看後照鏡投資
錯誤5 事後諸葛
錯誤6 沒賺到錢的策略就是錯誤的策略
第8堂課 投資不是一切
8-1 學賺錢，不如學用錢智慧
8-2 享受投資成果──投資與消費的平衡
8-3 把握當下──現在與未來的平衡
8-4 投資自己──工作與投資的平衡
課後輔導 投資朋友常見問題與解答
Q&A 1 台灣50 ETF近十年表現如何？勝過多少主動型台股基金呢？
Q&A 2 市值加權的指數化投資工具，豈不是價格愈高估的公司，就投資愈多錢在上面嗎？
Q&A 3 台股ETF要如何選擇呢？
Q&A 4 常有人說0056高股息ETF是比0050更好的選擇， 真是如此嗎？
Q&A 5 0050長期投資的成果如何呢？
Q&A 6 常有人說基金內扣的費用都已經反應在淨值上，所以只要看績效就好。績效好的基金，就是扣除成本後，表現仍很優異的基金。基金的內扣成本，不是那麼重要。
Q&A 7 基金和ETF的內扣費用，到底是如何向投資人收取的？
Q&A 8 有人提到，買高收益債券基金，為的就是配息，所以就不必在意淨值波動了。
Q&A 9 有人說主動型基金在市場下跌時，會持有較多的現金，讓基金跌幅較小。不像指數型基金會一直維持完全投入，充分參與了下跌。真是如此嗎？
Q&A 10 除了指數化投資之外，我是否可以進行基本面分析，以價值投資的方式來投入股市呢？巴菲特不是藉此獲得卓越的成績嗎？
序
《綠角的基金8堂課》初版首刷在2011年1月刊行。當我在2016接到出版社來信，說考慮要將書稿重新修訂再版發行時，心中五味雜陳。
第一個感覺是受到肯定。一本書能過了五年再修訂發行，代表讀者們對這本書的肯定。一個好的投資觀念，假如無法清楚說明，說服他人，那也是徒然。我很高興這些我自己實行起來相當受用的投資方法，能讓許多讀者朋友有相同的感覺。
第二個感覺是風向變了。在《綠角的基金8堂課》出版以前，國內討論基金投資的書籍，多以過去績效做為挑選基金的核心方針。「4433」這四個字，在雜誌文章，理財討論區中屢屢出現。
過去績效早已被證明對基金未來績效幾乎沒有預測能力。在我寫書、寫文章，力陳低費用，而不是過去績效，才是真正對未來成績有預測能力之後，現在的確已經較少聽到投資朋友使用4433做為選基金的方法。
第三個感覺是台灣基金界仍沒有太大的進步。股票型基金仍維持一貫的1.5%經理費。加計其它費用後，年度總開銷常超過2%。這是一個非常高昂的收費。近幾年台灣ETF業界雖有積極的發展，出現很多國際市場的ETF，但在費用與指數追蹤能力方面，恐怕還是跟美國當地已經發展20幾年的ETF有段差距。希求高品質投資工具的投資朋友，恐怕在台灣當地的選擇仍然不多。
新版的發行，我有幾個期待。我希望這本書對於剛開始入門投資的基金新手，仍是一本具參考價值的書。我也希望對於已經看過舊版的讀者朋友，當他再看一次新版時，仍覺得有所收獲。因此，我從幾個方向進行更新。
首先是把過往年度的績效更新到最新的年度，並加上相關說明。根據不變的投資原則來討論投資，好處就在於不必隨著市場狀況而改變論點。市場一定會有變化，但我們投資人可以維持不變的指數化投資與資產配置原則來進行投資。
然後，在大多章節加入相關參考書目，方便想要更深入瞭解的朋友，進行更多的閱讀。
最後，新增一個完整章節「投資朋友常見問題解答」。解說了一些我常被問到的問題，譬如0050長年期績效跟主動型基金相比，是否真有優勢？基金的內扣費用到底是在什麼時候扣除的？等問題。
隨著時間推移，市場有層出不窮的挑戰。從2011的歐債危機、2013美國預期停止QE的紛紛擾擾、2015希臘能否取得再次紓困的金援等，市場似乎從來沒有「安全」過。
事實是，假如要等要一切都安全、明朗了再投資，那也就不必投資了。
我們需要的是一個可以讓自己心性穩定，堅持下去的投資方式，而不是要隨著市場變化，不斷地做出調整。
希望這本書陳述的投資概念，可以為讀者朋友在多變的市場中帶來可靠的方針。
詳細資料
- ISBN：9789869265430
- 叢書系列：
- 規格：平裝 / 296頁 / 15 x 21 x 1.48 cm / 普通級 / 單色印刷 / 增修版
- 出版地：台灣
- 本書分類：> >
前言 張三旅行內部到底是怎樣一群人呢？ 公司上下，從老闆到員工， 每一個人首先是一個熱愛旅行的人， 因為我們相信：只有旅行者才能懂旅行。 下面這篇，來自張三駐巴厘島分部的工作人員， 讓我們看看他不一樣的徒步經歷吧。 一 大家好，我是杉道，一個自認為是這個世界上為數不多，同時擁有「詩」和「遠方」的人。 我是第一份工作是在國內某詩歌平臺做文學編輯。 每天都能讀讀詩，況且還有工資拿，現在看來當時微不足道的滿足感讓我誤以為那就是生活的全部。 直到做了一期我最喜歡的男演員讀三毛《遠方》的節目： 遠方有多遠 請你告訴我 到天涯 到海角 算不算遠 ……」 頓時那個高中時代開始萌發，出國後卻一直深深潛匿腦中的「遠方夢」冒了出來： 「我的遠方在哪，什麼時候能去一趟西藏？」 從這句反問開始，突然覺得辦公室變小了，小到讓我心有餘悸、念存不甘，「陋室」中我的孤獨孑孑而升，再看周圍的同事，頓生一種莫名的距離感和陌生感。 「遠方」二字讓我幡然，心靈世界的苦苦跋涉怎能沒有現實世界中至景的印證。 所以經過權衡，不久之後我選擇了離開，想去追尋丟失已久的東西，我想出去看看。 ... 川藏線朗秋冰川 二 但我當時還沒有足夠的勇氣踏出那一步，所以折中，第二份工作選擇了旅遊行業。 這就是張三旅行。老闆眼光還算長遠，在某名企工作過，現在出來自己創業。 他看中的是中國逐漸發展成熟的旅遊市場，我看中的是與「遠方」擦邊的出差機會，某些觀點不謀而合，也就待了下來。 久而久之，那兩個字又開始不斷地在腦海中盤旋。 終於有一天我把想徒步去西藏的想法跟老闆托出，欣慰的是他表示理解，只說了一句： 「先把工作做好。」 那之後的大半年，我每個周末加班，提前推進各種工作進度、完成各種KPI，終於在第二年五月攢夠了兩個月帶薪假期，正式跟老闆提出辭職時，他說： 「加油！路上注意安全！」 那是我第一次徒步去西藏，獨自上路，走的是難度最低的川藏南線，也就是大家熟知的「G318國道」。 六月上旬雅安出發，八月下旬抵達拉薩，七十七天的旅程，算下來徒了兩千多公里，在走了三百多萬步後，到達布達拉宮廣場時，理所應當地淚流滿面，天地唯我地心神高馳…… 嚮往了這麼久的地方，終於還是來了！ 在拉薩休整的那段時間，最愛的就是在客棧天臺曬太陽，無聊了去茶館提兩磅甜茶，看著永不間斷順時針涌動的轉寺信徒，一坐就是一整天。 ... 拉薩八廓街 三 短暫的高潮後，是無限延長的賢者時間。人最擅長自我安慰和麻木。 一沒了執著的目標，我立馬泄氣，反覆暗示自己人生有這麼一次經歷足夠吹一輩子牛了，因為有過相同經歷的人都能體會這一路真的太苦、太艱難了。 一次被狗咬搭五百多公里車到昌都打狂犬疫苗耽誤了半個月、一次因為低血糖暈倒在路邊後來休整了一天半。這兩次都因有人施救而度過難關，但有些人卻可能因此放棄或永遠倒在路上。 返程時本想繼續回北京工作，但親戚好說歹說，甚至成功勸動我父母，開出各種條件誘惑我回江西老家幫表親做企業，徒步完本就囊中羞澀，所以最終還是被錢打動了。 然而我還是太天真了——多的話也懶得說，只是終於恍然大悟，原來在金錢面前，人間「至親」也不過如此！ 望著窗外陰雨下的江水，西藏再一次浮現在我的腦海。 陽光、湖水、神山、朝聖、風馬、經幡、高原、草場、青稞、甜茶……徒步川藏線時經歷的種種苦難早就被我拋在腦後。 此刻我的心中只有無比清澈乾淨的遠方！遠方！遠方！ ... 川藏公路 四 背著家人，我開始偷偷準備起來。 這一次我計劃連徒獨庫公路、沙漠公路、新藏線、小段G318以及S204和S307省道，總行程預計四千公里左右。 獨庫公路只有五百多公里，短視頻的推廣讓這裡一夜之間爆火，路上人多、車多，補給相對簡單，保證身上背一到兩天的水和乾糧就足以應付，所以沒細查資料，我把行程規劃的重點放在了新藏線上。 目前常規的進藏路線主要有八條，無論由哪條線徒步進藏，都會有太多未知可能發生，所以我必須確保自己的人身安全，因此此行對自己只有兩個硬性要求： 1. 規劃的行程必須全部完成； 2. 安全抵達拉薩。 剩下的交給緣分。 這條線上有多段無人區，尤其是處在邊境地區的阿克賽欽盆地無人區，平均海拔在五千米以上，最大補給間距達到了242公里。 按正常徒步速度需要至少一周才能走完這段路，而且路上車少，無飲用水源，補給相當困難，所以必須提前規劃好整段路的行程，攻略應儘可能地詳細到每天帶多少毫升水、多少克乾糧。 ... 獨庫公路起點 先是試著在網上查資料，看是否有前輩發過貼。新藏線上騎友眾多，相關的騎行信息也更完備，但徒步的真沒幾個，不過最後還是找到了兩篇半有幫助的文章。 再是參考谷歌地球，把上面找到的所有相關資料進行整合、篩選、匯總，尤其是補給點這一塊，會在軟體上把所有的房子、住宿點、村莊一一標註，測量大致間距，與上述攻略中提及的信息進行比對、校正。 另外為了以防萬一應對不測，我給自己預留了至多「173公里（其中獨庫公路35公里，新藏線38公里，剩下的100公里留給G318及省道）」的機動可搭車距離（為什麼是這個距離後面會解釋），除此以外的路必須靠自己完成。 聽著《藍蓮花》，我奔赴新疆： 「…… 沒有什麼能夠阻擋 你對自由的嚮往 天馬行空的生涯 你的心了無牽掛 ……」 ... 葉城新藏線零公里處 五 與所有將人的潛能發揮到極致的運動一樣，長線徒步同樣需要一顆強大的心臟。 剛徒獨庫公路的那幾天，獨自在野外搭帳篷，晚上外面一點點風吹草動都會嚇得人發毛。 一個姿勢睡久了不敢換，一定要等到遠遠聽到有車駛來，在分貝最大的剎那借著聲勢掩蓋翻身的聲音，生怕自己驚動群山深處的未知。 路上不止一次看到屍體，土撥鼠的、氂牛的、羊的、狗的……甚至可能是人的。 當獨自置身野外成為一種常態，羊圈、牧民房、棄房、廁所、橋洞……只要能遮風擋雨哪裡沒睡過。 於是我慢慢學會放膽，學會與自己對話，享受孤獨，在漆黑的夜裡唱歌給自己聽，最後勇敢拉開帳篷，探出頭去。 我高度近視，生活在光污染嚴重的城市根本看不見星星，但在岡仁波齊下，我有生以來第一次用肉眼看見那麼美的星空，能見證璀璨的銀河從聖潔的山尖淌向宇宙，覺得一切都值了。 ... 二十七天之後，去掉搭車的173公里，我徒滿三千公里整，安全抵達拉薩。 當天是三十周歲生日，我用徒步的方式跟自己的青春道別，相信那個從我生命中漸行漸遠的少年已沒有遺憾。 記得最後的幾公里，我幾乎可以跑起來，所有的疼痛、疲倦全部消失，身體輕盈無比。 再一次站在布達拉宮廣場前，我沒有哭，手機里循環播放著： 「…… 心中升起的喜悅 總在歸鄉的旅程 ……」 終於，到家了！ ... 拉薩八廓街 後記 徒步旅行的尾聲，張三旅行的老闆找到我， 「現在在哪工作呢？」 「沒工作，正在徒新藏線。」 「又去徒步了，走到哪了？」 「還有一周到拉薩。」 「走了多久？」 「五個月了。」 「什麼時候徒完記得找我。」 「幹嘛？」 「讓你去國外工作，把你外派到巴厘島。」 「這個可以有！」 ... 往 期 回 顧 ...
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